Selejtezés fejben…?

Ez meg mi….? Mindig, csak arról beszélünk, tegyél rendet a konyhában a szobában. Selejtezd a dolgaidat, engedd el a felesleges kacatokat, szelektálj, dobd ki…. Ezek, csak a környezetünkre vonatkoznak? Szerintem nem! Mi a helyzet, a fejünkben lévő rendetlenséggel, káosszal? Ha külsőleg káosz van, belsőleg is az van, vagy lesz…  Belső rend = Külső rend. Fejben is selejtezni, rendszerezni kell a dolgokat. A fejünk, olyan, mint egy szekrény, pakolsz – pakolsz bele, de egyszer csak megtelik, nem fér bele többé már semmi. Ha túl sok minden van benne, eluralkodik a káosz, egyszer csak kinyílik az ajtó, és borul minden. Igaz, ahhoz hogy lélekben és fejben is rend legyen, annak az alapja a környezetünk rendbetétele. Én, ez idáig a környezetünk rendbetételével foglalkoztam, de szerencsémre, rám talált egy lehetőség, ami a belső rendteremtésben is segítséget nyújt. Ez a lehetőség Szalkainé Tóth Tímea, azaz Titi személyében kopogtatott be hozzám, egy nagyszerű programmal. Melynek neve: “A szeretet négy minősége” program. Ennek a programnak négy alappillére van: rend egyensúly belsőfejlődés érzelmi intelligencia Megkérdeztem Titit, miről is szól ez a program: Titi: a lelki takarító Moksa Elixír csapata, Bencze Ilona homeopata feltaláló vezetésével, idén elindította az országos “A szeretet négy minősége” című programot, aminek az első eleme a Rend, az első negyedévben, tavasszal ezt népszerűsítjük, lehetőleg minél szélesebb körben. Magyarul, mindenkit arra buzdítunk az egész országban, hogy tegyen rendet a saját portáján, és rakjuk rendbe az országot. Én is lomtalanítok és takarítok itthon. 🙂 A Vezetőség a programot legfőképpen a MókshaTV videóin, a Facebookon és a központi Móksha hírlevélben népszerűsítik, és a nézőknek adnak házi feladatot, hogy otthon valósítsák meg az elhangzottakat. Ezeken a videókon lehet megnézni, miről is szól: http://www.mokshatv.hu/hu/adasaink/cat/27-moksha-vilaga.html   A közeljövőben két rendezvényen is népszerűsítjük a programot: 1. A legközelebbi élő, offline “Móksha klub” 2014. június 13-án pénteken 18 órakor lesz Dunakeszin a Fenyő Bowling Klubban! Részleteket itt találsz: http://www.lelekapolas.hu/programok/moksha-klub-dunakeszin/ 2. És még lesz egy nagy központi buli, ez már nem csak a Rendről: Mókhsa nap 2014. augusztus 10. 2014. augusztus 10-én országos Móksha nap Budapesten a Pál-völgyi barlang területén. Kellemes programokkal várnak minden lazulni és kellemes közérzetre vágyót! Részletek itt: http://www.lelekapolas.hu/programok/aktualis/#Moksharendezveny Hozzám a rend témakör kapcsolódik, ezzel kapcsolatban szeretném veletek megosztani Titi bejegyzését, hogyan is álljunk neki selejtezni, rendet teremteni a fejünkben, lelkünkben. Hogy pontosan miről is van szó? Ebben a bejegyzésben megtudod a részleteket, mely tartalmaz egy videót, amiben sok hasznos infot találsz a megvalósításra: http://www.lelekapolas.hu/2014/04/10/vasarlasterapia-selejtezesterapia/  További szép napot kívánok neked!...
tovább

Káosz vagy rend a kamrában?

Általában, minden háztartásban található egy spájz, kamra, vagy egy olyan szekrény, ami az avatatlan szemek elől zárva van. Itt tároljuk általában, a tartós élelmiszereket, lekvárokat, befőtteket, savanyúságokat, zöldségeket ( krumpli, hagyma ), esetleg, a főzéshez, sütéshez  szükséges kellékeket. Attól, hogy ez nincs szem előtt, azért ne úgy nézzen ki, mintha bomba robbant volna. A tavasz, a tökéletes időpont, hogy rendbe tegyük ezt a helyiséget. Helyett kell csinálnunk, az új lekvároknak, befőtteknek, savanyúságoknak. Két lépést kövessünk a rendrakásnál: selejtezés rendszerezés Lekvárok, befőttek, savanyúságok: nézzük végig, van e penészes, romlott, az üvegek között, ha igen dobjuk ki. tegyük sorba fajtánként, évjárat szerint az üvegeket.( nagyon szépen mutat, ha az üvegeket felcímkézzük, a tetejét valamilyen anyaggal díszítjük. ) Ez lehet a kamra ékessége. Zöldségek: válogassuk át a krumplit, hagymát, répát, dobjuk ki, amelyik fonnyadt, rohadásnak indult. Ha benne hagyjuk, akkor a többi is elromlik tőle. tegyük külön kosarakba, dobozokba. Én jobban szeretem a kosarat, jobban szellőzik benne, nem romlik meg hamar, bármibe tesszük, semmiképen ne zárjuk le. Tartós élelmiszerek 1: ( víz, tej, üdítő ) itt nem nagyon van szükség a selejtezésre, habár én már jártam úgy, hogy találtam fél éve lejárt sört, ha így járunk dobjuk ki. ha tartós tejet veszünk, hagyjuk a dobozban, a vizet, üdítőt egyéb italokat, én egy kosárba teszem, így könnyebb mozgatni és feltakarítani alatta. Tartós élelmiszerek 2: ( liszt, cukor, tészták, sütéshez használt élelmiszerek ) nézzük át a szavatossági időket, ha lejárt szabaduljunk meg tőle. Figyelmesen nézzük át a bontott csomagokat, jó búvóhely a molyoknak. én, ezeket kosarakban, dobozokban tartom. Mindenki alakítsa ki a saját rendszerét, hogy jól átlátható legyen. Nálam, a tészták benne vannak csomagolással együtt egy dobozba, a sütéshez használt élelmiszerek, egy másik kosárban. Jól zárható tartókba tettem a kávét, kakaót. Ügyeljünk arra, hogy semmi ne legyen fedetlenül, kibontva a polcon. Sütéshez, főzéshez használt kiegészítők: nézzük át a háztartási gépeket, ha elromlott, és nem lehet javítani dobjuk ki. Válogassuk át az edényeket, használati tárgyakat, ami törött, kicsorbult, elromlott selejtezzük ki. rendszerbe pakoljuk vissza őket, átláthatóan az edényeket, kisebb sütési kellékeket, szaggatókat tegyük egy kosárba, ne legyenek össze – vissza a polcon. Üvegek, befőttes üvegek: itt tárolom az üres szörpös, befőttes üvegeket. Alaposan elmosogatom, és fejjel lefelé beleteszem őket egy műanyag ládába, ha szükség lesz rá befőzésnél, csak ki kell fertőtlenítenem, és máris használható. Ha ezekkel megvagyunk, máris egy rendszerezett, átlátható kamrát kapunk, ahol elegendő hely lesz, az idei év terméseinek. Nem utolsó sorban, nagyon...
tovább

Újra itt!

Eltűntem! Tudom! Elnézésedet kérem! DE remélem, megbocsátasz nekem, mert életem legcsodálatosabb időszakát éltem át, ismét ANYA lettem. Nem terveztem, hogy ennyi időre eltűnök, de valahogy nem voltam olyan állapotban, hogy a gép előtt üljek és dolgozzak. Kicsit nehezen viseltem az áldott állapotot. Szívesen találkoznék azokkal a kismamákkal, akik a „ minden happy és rózsaszín a terhesség alatt „ igét hirdetik.:-) Na de mindegy, azért a háttérben folytak a munkálatok, ha csak, fél gőzzel is. Rengeteg ötlet jutott eszembe idő közben, amiket feljegyeztem, kipróbáltam és továbbfejlesztettem. Szeretném ezeket minél előbb megosztani veled! Kicsit át kellett gondolnom a jövőt! Még jobban össze kellett hangolnom, az időmet és a teendőimet. Igyekeztem, sőt még most is igyekszem olyan lehetőségeket, megoldásokat találni, ami minél kevesebb időt vesz el a mindennapjaimból, de mégis élhetővé teszi a környezetünket. Fő hangsúlyt kap mostantól az IDŐ, és a TERMÉSZETESSÉG! Minél kevesebb időráfordítással és mérgező anyagokkal tisztaságot varázsolni az otthonunkba. Remélem, a továbbiakban is velem tartasz! Segíteni szeretnék, hogy te is NYERTES légy! És mi lesz a nyereményed? A legnagyobb dolog a világon: az IDŐ. Amit  arra fordítasz, amire csak szeretnéd. Mondjuk saját magadra, úgyis ebből az időből van a legkevesebb. Figyeld a következő bejegyzést, elkezdődik a tavasz, ezzel egy időben elkezdjük a tavaszi nagytakarítást is....
tovább

Villámgyors rendrakás

Egész héten el voltam úszva, semmi időm nem jutott a háztartásra. Mindenkinek én kellettem, a gyerek nem akart nélkülem játszani, a munkámban sem volt minden gördülékeny, szóval mondhatnám, hogy ez nem az én hetem. Örökös időhiányban szenvedek. Utálom ezt az érzést, amikor nem tökéletes minden, a háztatás, a munkám,  a magánéletem. Mindig maximalizmusra törekedtem, de kezdtem érezni, hogy ez nem fog menni hosszú távon. Egy este leültem, és azt mondtam, ELÉG! Ki kell találnom valamit, hogy ne csapjanak össze a fejem felett a hullámok. Akkor alkottam meg ezt a listát, „ Villámgyors rendrakás „,  amit ha követek, nem borítanak el a játékok, újságok, szennyes ruhák, mosatlan edények. Egyet viszont tudnod kell, te sem úszhatod meg! Egyszer rendszerezni kell a dolgokat, és kialakítani mindennek a helyét. Hosszú távon sok időt, és energiát lehet vele megspórolni. Most csak rendet rakunk, nem takarítunk, ne vedd elő a porszívót, és a vízkőoldót! Most csak gyors tűzoltásra találsz itt ötleteket! Külön helyiségekre bontottam a teendőket: gyerekszoba hálószoba nappali konyha – étkező fürdő – wc egyéb helyiségek: gardrób, előszoba, spájz Gyerekszoba: ürítsd ki a szemetest elől hagyott játékokat pakold, pakoljátok vissza a helyére, könyveket tedd a szekrényre plüssöket a hálóba, tárolóba kocsikat, traktorokat kosárba építőkockákat be egy dobozba egyéb játékokat egy közös nagy kosárba szennyes tartót ürítsd ki tiszta ruhákat mehetnek be a szekrénybe a helyére Hálószoba: vesd be az ágyat és egy mindent eltakaró, ágytakaróval terítsd le szedd össze az elhagyott zsebkendőket, újságokat, könyveket tegyél rendet az éjjeli szekrényen vidd vissza a gyerekszobába az ott felejtett játékokat szennyes ruháknak nincs helye a hálóban, tedd őket a szennyes tartóba ha szekrényetek van a hálóban és ott öltöztök – vetkőztök, akkor a kint felejtett ruhákat tedd vissza a szekrénybe Nappali: Itt van mindig a legtöbb melóm, az esték nagy részét itt töltjük, játszunk, beszélgetünk, s néha sajnos még eszünk is. Ez nem annyira tetszik nekem 🙁 Nálunk itt is tele van minden gyerekjátékokkal. Mivel kétszintes házban lakunk, ezért a gyerek legtöbbször lent a nappaliban játszik. Ez azért jó, mert itt is mindig csatatér van. szedd össze a gyerek játékait, nevezettek ki egy sarkot, ami csak az övé és ott tároljátok kosarakban, dobozokban szedd össze a bent felejtett poharakat, tányérokat pakold vissza a könyveket a szekrényre, újságokat az újságtartóba bent felejtett  szemetet vidd ki a szemetesbe szennyes ruhákat vidd ki a szennyes tartóba tiszta ruha mehet a szekrénybe párnákat, takarókat rázd ki, igazítsd meg Étkező – Konyha:...
tovább

Azt sem tudod, hol kezdjed a rendszerezést?

Nincs még semmilyen rendszer az otthonodban, háztartásodban? Azt sem tudod, melyik végén kezdd, hogyan is fogj hozzá? Remélem, ha  a bejegyzés végére érsz, akkor már tisztábban fogsz látni! Rá fogsz jönni, hogy egy kis odafigyeléssel, rendszerességgel, akár órákat is megspórolhatsz. Nem kell izgulnod, magyarázkodnod, ha hirtelen bejelentkezik egy vendég, vagy csak átugrik a szomszédasszony. Megmutatom az alaplépéseket, „induljunk a kályhától”! 4 fő részre osztottam a teendőinket: TERVEZZ! SELEJTEZZ – LOMTALANÍTS! RENDSZEREZZ!  Életünk megkönnyítése érdekében tegyük a következőt: 1. Tervezz: Első dolog amivel kezdenünk kell, hogy megtervezzük, milyen sorrendben megyünk végig a helyiségeken, és ott milyen tárgyak vannak, amiket rendszereznünk kell. Ne kapkodjunk, módszeresen menjünk végig a lakáson. Fogjunk egy papírt, tollat, üljünk le és tervezzünk! Válasszunk ki egy helyiséget a lakásban és kezdjük el a dolgoknak megtervezni és kialakítani a helyét. Gondoljuk végig, hogyan lenne a legpraktikusabb, és legkényelmesebb a tárgyak rendszerezése. 2. Selejtezz, lomtalaníts! Tudom ez nagyon nehéz dolog, de végy egy mély lélegzetet, és ami az elmúlt fél év alatt nem került a kezedbe, DOBD KI! Azért gondold végig miért nem használtad, nehogy a legjobb szandálodat dobd ki, mert az elmúlt fél évben tél volt és nem tudtad felvenni. Fogd fel ezt úgy, amit kidobsz, nem kell rendszerezni. 3. Rendszerezz: A selejtezést követően ( ugye mennyi felesleges dologtól megszabadultál? ) jöhet a rendszerezés. Mindenkinek a holmijait válogasd szét, és úgy rendszerezd őket. Külön a ruhák, azon belül is a női, férfi, gyerekruha. Használjunk tárolókat, dobozokat, kosarakat, címkéket. Praktikus, ha mindent felcímkézel, akkor ki sem kell nyitni a dobozt, hogy megtudd mi van benne. Azokat a dolgokat, amik szezonálisak, tedd el olyan helyre, ahol nem botlasz bele naponta háromszor. Ezeket elegendő akkor elővenni, ha már szükség lesz rá. Rendszerezést nagyon sok helyen tudjuk hasznosítani: ruhás, cipős szekrények könyvek, újságok játékok konyhaszekrény spájz: befőttek, savanyúságok ékszerek, gyógyszerek, egyéb mütyürök Itt jönnek a részletek: Ruhás, cipős szekrények: mindenkinek legyen egy saját szekrénye, vagy legalább pár polc ahol elférnek a ruhái, mindig csak az évszaknak megfelelő ruhák legyenek kéznél a szekrényben, a többit csomagold el, címkézd fel és tedd a szekrény tetejére, válogasd szét a ruha fajtákat. Külön a nadrágok, pólók, pulóverek, fehérneműk, úgy helyezd el a polcon, hogy, mindegyiket lásd, ne kelljen hátulról és legalulról előszedned egy pulcsit, mert akkor tuti borulni fog a rendszer, a cipőknél ugyanez a helyzet, csak az aktuális legyen elől, a többit dobozold be, tedd átláthatóvá, hogy kinek milyen cipője van, ne kelljen állandóan feltúrni...
tovább


Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress